Bli med oss i dag for bedre helse!
Dropin 199,- Vipps #568769
Kontakter:
971 63 147 - Mona
909 45 364 - Laila
402 88 344 - Kjetil
Kl. 05.00 – 23.00
Last ned app for adgang: Boost system
Treningsenteret er bemannet:
Man - fre kl. 08.00-15.00
(Det kan være enkelte dager/ tidsrom som er ubemannet)
Frisk Trim & Helse AS holder til i Veiskifte 36, på Storsteinnes.
I vår sports-shop selger vi treningsklær til damer og herrer fra:
Vi selger også gavekort. Perfekt til den du er glad i og som kanskje har «alt». Bedre helse = bedre livskvalitet.
Vi jobber for et rent, sunt og helsefremmende treningsmiljø. Hos oss finner du aktive instruktører med kompetanse til å gi deg et godt og tilpasset treningsopplegg.
Vi tilbyr alt fra styrketrening, gruppetimer til PT/coaching m.m. slik at du kan finne noe som passer akkurat for deg.
Våre treningsinstruktører er dedikerte til å hjelpe deg med å nå dine mål og få mest mulig ut av hver treningsøkt.
Frisk Trim & Helse AS er mer enn bare et treningsstudio - det er et fellesskap som vil støtte deg på veien mot en sunnere livsstil.
Våre velutstyrte styrkerom tilbyr Pulse treningsapparater og løse vekter og apparater. Vi har eget kondisrom med 4 tredemøller og stakemaskin, samt spinningsykler. Vi har en gruppetreningssal med bl.a slynger og annet utstyr, og eget stillerom. Vi har boksesekk med utstyr.
I tillegg et kjøkken du kan bruke.
Det er lagt til rette slik at du kan trene effektivt og variert for å oppnå resultater.
Det er gode dusjmuligheter på senteret.
Vi har et bredt utvalg av gruppetimer, perfekt for å møte dine treningsbehov og inspirere deg til å nå dine mål.
Book dine gruppetimer i en variert timeplan:
Spinning, slynge, MediYoga, Yoga, Zumba, ulike styrketimer, Bootcamp, utetrenig m.m, «Lørdagstrimmen» ca hver 4. lørdag.
Gruppetime 25/50/+70 min 85,-/170,-/250,-
Ikke medlemmer kan også delta på gruppetimer, kontakt oss for avtale.
Klippekort og dropin kan også brukes.
EasyLife er et livsstilsendringsprogram basert på helsedirektoratet sine anbefalinger for kosthold og fysisk aktivitet. I tillegg jobber vi med det mentale som styrer det meste av hva vi gjør. Les her for mere informasjon.
Les her for informasjon på EasyLife's sider.
Se vårt EasyLife magasin her.
Eller les her om Kurt sin erfaring. Fortløpende påmelding!
Tanita Kroppsanalyserblir brukt på klinikker og sykehus over hele verden på grunn av maskinens nøyaktighet, kvalitet og pålitelighet.
Tanita Kroppsanalyse er essensiell for å avdekke risikoen for overvektsrelaterte medisinske sykdommer.
Tanita Kroppsanalyse gir deg oversikt over kroppens sammensetning av fett, muskler, vann og benmasse. I tillegg viser den nivået på det viserale fettet. Det er dette fettet man er mest bekymret for i helsesammenheng.
Forutendet ovenstående får du vite ditt hvilestoffskifte og hel del andre nyttige og interessante fakta. Dette gir deg en oversikt over utviklingen fra en måling til en annen.
Laila Johannessen har vært med fra starten av Frisk Trim & Helse i 2007 og har lang og solid erfaring innen trening og veiledning.
Kurs: Fotballtrener tidligere c-lisens, Spinninginstruktør, MediYoga instruktør, Redcord slynge, EasyLife instruktør og AKTIV instruktør med spesialkompetanse på å trene mennesker som har vært igjennom kreftehandling. Les mer her.
Formell utdanning: Bachelor idrettsvitenskap.
I faget inngår blant annet treningslære, anatomi, fysiologi, biomekanikk, idrettspsykologi, didaktikk, ernæring, helsepsykologi, coaching, forebyggende trening og rehabilitering, folkehelsearbeid.
Drømmer du om endringer i livet ditt?
Trenger du drahjelp – Jeg kan hjelpe deg!
For medlemskapene under tilkommer adm. kostnad 199,- :
For medlemskapene under tilkommer adm. kostnad 199,- :
Copyright © Med enerett - Frisk Trim & Helse AS - 2024
Org.nr.904 830 486
